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Yoga et escalade : bienfaits et progrès
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Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.
Technical specifications
Release date | August 05th 2019 |
Language | French |
Publisher | GLENAT |
Categories | |
Number of pages | 176 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 15 cm (Width), 390 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |