501 exercices de pilates

Anatomie et mouvements - 501 exercices de Pilates propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre «centrale d'énergie» de façon contrôlée. Les Pilates rehaussent la bonne condition physique générale en améliorant la posture, la coordination et l'équilibre, utilisent la respiration pour engager les abdominaux et font appel à des mouvements précis et fluides. Chaque exercice inclut des images pertinentes et des instructions claires et détaillée
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Spécifications techniques

Date de sortie19 mars 2019
LangueFrançais
ÉditeurBROQUET
CollectionAnatomie et mouvements
Catégories
Nombre de pages192 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre compact
Mesure25 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier